¿Terapia psicológica yo?

¿Cuándo debo tomar una terapia psicológica?

Por: Psic. Walid I. Barea Herrera

Existen muchos mitos sobre las terapias psicológicas que en ocasiones nos hacen dudar sobre cuándo debo tomar una para mí o para los pequeños. Dudar acerca de ir con el psicólogo es algo completamente natural; podemos tener ideas como: “a mí no me pasa nada”, “la situación que estoy viviendo la puedo resolver solo” o “nadie más puede ayudarme con mis hijos”.

Existen varios factores que pueden determinar la necesidad de asistir a una terapia psicológica, pero dentro de los principales podemos encontrar el hecho de sentir que algo no va bien en mi vida lo cual me genera estrés, ansiedad y angustia o cuando alguien cercano, ya sea un familiar, un amigo o un profesor en el caso de los niños, se queja de alguna conducta.

Es importante saber que las psicoterapias no consisten en dar consejos o soluciones mágicas de la noche a la mañana, si no, son procesos que nos permiten darnos cuenta de nuestros problemas y en base a ello, desarrollar herramientas y habilidades en mi persona que me hagan evaluar la situación que estoy viviendo para así determinar cuál es la mejor decisión que puedo tomar.

El asistir con el psicólogo desde temprana edad nos permite ir construyendo una mejor imagen de nosotros mismos y ya de adultos nos permite fortalecernos como seres humanos capaces de promover cambios que nos hagan sentir más seguros, menos estresados o angustiados, con mayor grado de satisfacción personal, con mayor capacidad para entendernos y afrontar las dificultades de la vida y, sobre todo, ser más libres.

CADEPSI es un espacio conformado por un grupo de profesionales de la psicología donde te ofrecemos orientación, evaluación y consejo psicológico para niños, adolescentes y adultos, así como orientación vocacional y profesional, asesoría para padres de familia e intervención en crisis; también impartimos talleres y pláticas informativas a grupos, escuelas o empresas. Recuerda que tenemos un espacio para ti promoviendo terapia breve, estratégica y centrada en la solución de problemas. Citas: 9252022 ó 9991747728.

CROQUIS CADEPSI

Nos encontramos a tu plena disposición en la calle 31 # 199-N x 16 y 18 Col. García Ginerés, si deseas conocernos un poco más o encontrar vías alternas para llegar, consulta google.maps.mx y escribe CADEPSI, ahí se te proporcionará un mapa. Gracias, te esperamos.

"Un grito en la oscuridad"

LA VIOLENCIA CONTRA LAS MUJERES Y LA IMPORTANCIA DE LA PSICOTERAPIA

Por: Lic. Psic. Walid Israel Barea Herrera

La violencia contra la mujer constituye un problema social; problema que, para su prevención y erradicación, necesita de la intervención, colaboración y actuación de todos los agentes sociales. Sólo desde esta actuación coordinada podremos hablar de éxito en la prevención y lucha contra la violencia de género. Esta atención a las mujeres víctimas de violencia debe ser, además de integral, desde una perspectiva de género.

El análisis de la violencia contra las mujeres debe hacerse desde una perspectiva multidisciplinar, pues la violencia afecta a todos los sectores de la vida de la mujer que la padece: económico, social, psicológico, laboral, educativo, de salud, etc. Esta intervención multidisciplinar garantizará el éxito de las actuaciones y dotará a la mujer víctima de violencia de los recursos necesarios para el abandono de la situación en la que se encuentra.

El que una mujer no permanezca en una situación de violencia va a depender, en muchas ocasiones, de la atención que reciba, de lo protegida que se sienta, de las respuestas que se le de desde los distintos recursos y por los distintos profesionales. Para que ninguna mujer tenga que permanecer en situación de violencia, es necesario que todos los recursos tanto sociales, sanitarios, jurídicos, policiales, etc., así como las personas que en ellos se encuentran como son trabajadores sociales, psicólogos, policías, jueces, fiscales, abogados, etc., estén, en primer lugar, concienciados de la problemática de este tipo de violencia y, en segundo lugar, coordinados.

En resumen, las pacientes por sí­ solas, en este caso las mujeres que deciden asistir a un proceso de orientación psicológica, son quienes van a ir construyendo un andamio de autoconocimiento, autoaceptación y amor hacia si misma; el papel del psicoterapeuta es el del facilitar este sendero de independencia a través de estrategias terapéuticas, que le permitan encontrar su propio apoyo sin la necesidad de generar dependencias de cualquier tipo.

Es así­, que la independencia en psicoterapia contempla más allá de una actitud, aptitud y sentido entre paciente-terapeuta, es el despertar de la conciencia, del sentido de la actualidad y de la responsabilidad, lo que lleva a lograr la capacidad de vivenciar, experimentar; esto es, vivir la vida en toda su expresión.

La persona que pasa por un proceso terapéutico y logra trabajar en sí­ mismo de manera activa, es capaz de intervenir en su propio desarrollo y de tomar para sí­ la responsabilidad acerca de su vida. A partir de este momento, cuando logra elegir lo mejor para sí­ mismo, logra simultáneamente lo mejor para los demás y viceversa.

Por lo anterior, en CADEPSI estamos a favor del desarrollo y crecimiento de la mujer que vive en violencia y del ser humano en general, como ser independiente, logrando generar esta interdependencia de una manera macro, respetando tiempos, espacios, momentos, oportunidades, recuerdos, creencias, sueños y fantasí­as de lo que puede y quiere ser sin el abuso de poder.

La violencia hacia las mujeres no es inevitable ni constituye un componente intrínseco de la condición humana, la violencia puede prevenirse y debe ser detenida. La consejería y orientación psicológica es una intervención que facilita a las mujeres y hombres el entender y cuestionar: ¿Quién soy?, ¿Qué quiero?, ¿Cómo sé que es lo que quiero?, ¿Cómo quiero lograrlo?, ¿Para qué quiero hacerlo?, ¿Cómo me siento? y ¿Estoy dispuesto a responsabilizarme de las consecuencias de esto?, lo que permitirá replantearse un proyecto de vida libre de violencia.

Si deseas una cita, estamos para servirte y tratarte con respeto y comprensión... 9252022 ó 9991747728

“Desde que nacemos empezamos a morir; cada día es una nueva oportunidad de escribir nuestro libro de la vida”. Víctor Frankl

EL APOYO EMOCIONAL EN SITUACIONES DE DUELO Y PÉRDIDAS Por: Lic. Psic. Walid Israel Barea Herrera

La enfermedad y la muerte son asuntos de todos los días. Las enfermedades terminales tienen una notable incidencia en nuestro medio provocando efectos devastadores tanto en quienes las sufren como en aquellos que participan de su entorno inmediato.

El problema de la muerte radica en la concepción que tienen de ella algunas culturas, considerándola precisamente como “un problema”. La enfermedad es en muchos casos una situación límite porque en ella se tocan parcelas del sufrimiento, es el recordatorio de que el cuerpo está sometido a las leyes de la vida natural y por ello mismo a la muerte.

Estar ante la cercanía de la propia muerte implica retroceder hacia la propia vida y reconocer las pérdidas que se han enfrentado a lo largo de ésta, por lo que en el caso de un paciente con cáncer terminal, se pueden realizar actos para reparar aquello que no hizo o que tiene la sensación de haber dañado a lo largo de su vida.

Para naturalizar el proceso de morir y proporcionar un soporte emocional adecuado al enfermo y sus allegados es preciso conocer y reflexionar acerca de las emociones que surgen en medio de una enfermedad terminal como el cáncer para poder controlarlas, de tal manera que se facilite el recorrido con menos temor y sufrimiento por las situaciones de dificultad, en la última etapa de la existencia.

Por tanto, el objetivo del soporte emocional psicológico de un enfermo con cáncer terminal y de su familia no será sólo evitar o paliar el sufrimiento, sino proporcionar bienestar en el presente y, si es posible, determinar algún objetivo realista para el futuro de los implicados, pudiendo llegar al punto fundamental que significa la posibilidad de morir con dignidad.

A través de la vida experimentamos pérdidas importantes. Debe saber que al estar viviendo un proceso de duelo, pérdida, enfermedad terminal, puede contar con la orientación de un tanatólogo, quien le podrá dar el acompañamiento y consejería, según las circunstancias y le ayudará a llenar la necesidad de ser escuchado y respetado ante el dolor más grande que existe, la muerte y la desesperanza.

En CADEPSI tenemos un espacio de respeto y calidez para ti... Citas: 9252022 ó 9991747728

¡No sé qué estudiar! Orientación vocacional...

¡NO ESTOY SEGURO DE QUÉ DEBO ESTUDIAR, SÓLO TENGO IDEAS VAGAS!!!
Por: Lic. Psic. Walid Israel Barea Herrera

¿CUÁNDO DEBO ASISTIR A UN PROCESO DE ORIENTACIÓN VOCACIONAL?

EN CADEPSI TE DAMOS ALGUNAS RESPUESTAS PARA ESTA PREGUNTA:

Debes asistir si tienes dudas acerca de tus habilidades y aptitudes o ,en otras palabras, saber en qué profesión te podrías desempeñar mejor.

Cuando quieres descubrir cuál es tu verdadera vocación o lo que realmente quieres ser en el futuro.

Cuando quieres saber qué tipos de profesiones se relacionan con tu personalidad para así descubrir en cuál tendrías mayor satisfacción personal.

Cuando quieras conocer cuáles son tus mejores habilidades, intereses, capacidades para desempeñar una carrera que vaya de acuerdo a tu plan de vida o también cuando te sientes confundido entre qué universidades elegir, confundido entre 2 o más carreras o cuando tienes conflictos entre lo que los demás dicen que estudies y lo que tú piensas que debes estudiar.

La orientación vocacional permite conocer nuestros verdaderos intereses, aptitudes y capacidades para poder tomar una decisión correcta al momento de elegir una carrera universitaria o técnica y, al mismo tiempo, nos conducirá a realizar dichos estudios con más empeño y gusto, lo que en el futuro se verá reflejado en un trabajo profesional exitoso así como en el grado de satisfacción con la vida.

CADEPSI pone a su disposición el servicio de orientación vocacional con el objetivo de apoyar tanto al alumno como a su familia en la delicada tarea de elección profesional. De este modo se pretende disminuir las discrepancias entre intereses y habilidades que muchas veces juegan en contra de una adecuada elección vocacional, previniendo fracasos, deserción y rotación en el periodo de los estudios universitarios.

El proceso consiste en la realización de entrevistas personales, aplicación de pruebas psicológicas y elaboración del perfil vocacional del interesado.

CITAS: 9252022 ó 9991747728
CALLE 31 #199-N X 16 Y 18 COL. GARCÍA GINERÉS

CADEPSI... enfocados en el bienestar humano.

¿Qué es CADEPSI?

Hoy en día sabemos que el estrés diario y la situación de crisis mundial nos afecta en todas las áreas de nuestra vida, una de esas áreas es la emocional; por tal motivo tengo el gusto de informarles acerca del inicio de funcionamiento del Centro de Apoyo y Desarrollo Psicológico (CADEPSI). El CADEPSI es el resultado de muchos sueños y esfuerzos por crear un espacio que beneficie a nuestra sociedad en el área de la salud mental.

En ocasiones nos da miedo cambiar y nos aferramos a situaciones pasadas o a "máscaras" de nuestra personalidad que en algún momento nos funcionaron pero que ahora nos causan un profundo sufrimiento.

En CADEPSI te ofrecemos un espacio de consejo psicológico que es una ayuda que cualquier persona puede tomar en cualquier momento de su vida sin que implique una cuestión de "debilidad" o de "incapacidad". Este proceso consiste en hacernos conscientes de nuestros problemas lo cual implica tratarlos tanto a nivel intelectual como emocional y ponerlo en práctica. Recuerda que tenemos un espacio para ti promoviendo terapia breve, estratégica y centrada en la solución de problemas.

¿Te gustaría mejorar tus relaciones con los demás, mejorar tu salud emocional, sentirte bien contigo mismo y aprender a sobrellevar tus emociones de manera adecuada? ¿Te gustaría tener una mejor convivencia con tu niño(a) y resolver los problemas de conducta que lo afectan? En CADEPSI te ofrecemos el apoyo para estas situaciones.

Los servicios que CADEPSI ofrece son:

• Orientación, evaluación y consejo psicológico para niños, adolescentes y adultos
• Orientación vocacional y profesional (estudios completos)
  
• Orientación y asesoría a padres
• Capacitación e impartición de talleres para escuelas, empresas y grupos
• Pláticas informativas
• Intervención en crisis

Psicólogos:

Lic. Walid Israel Barea Herrera (UADY Ced. Prof. 5869590)

Lic. Zacil-Kaan Gutiérrez Kantún (UADY Ced. Prof. 5869292)

Lic. Kandhy Elisia Vera Santos (UADY Ced. Prof 5869608)

CITAS

Nos encontramos en la calle 31 #199N entre 16 y 18 Col. García Ginerés

Teléfonos 925-20-22 (Consultorio) o al celular 9991747728

Estamos para apoyarte en cualquier momento que lo necesites, o si conoces a alguien que pudiese estar en una situación difícil mucho te agradeceré le compartas la información acerca de este centro. Muchas gracias por tu apoyo. Saludos.

*Precio especial a estudiantes